Vous êtes un particulier

Le coaching individuel, un accompagnement personnalisé pour atteindre vos aspirations profondes

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, nous vous accompagnons à chaque étape de votre parcours personnel et/ou professionnel. Que vous cherchiez à addresser un nouveau défi professionnel, à trouver un meilleur équilibre entre travail et vie privée, ou simplement à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, le coaching individuel vous offre le temps et l’espace nécessaires pour vous aider à prendre du recul, clarifier vos aspirations, surmonter les obstacles qui vous freinent et passer à l’action.

Pourquoi choisir le coaching individuel ?

Un accompagnement sur-mesure : Chaque trajet de coaching est adaptée à vos besoins spécifiques, vos défis, vos valeurs et vos ambitions.
Un espace d’écoute et de bienveillance : Ici, vous êtes au cœur de l’attention et chaque échange est l’occasion de mettre en lumière de nouvelles perspectives, vous permettant de voir les choses sous un angle différent, sans pression ni jugement.
Un chemin vers l’autonomie : Le coaching vous permet de trouver vos propres réponses en étant pleinement acteur de votre développement. Lors de chaque session, nous faisons le point sur votre progression, ce qui a fonctionné ou pas, les émotions que cela suscite et les étapes à venir.

En pratique, comment cela se passe ?

Les sessions de coaching se déroulent de préférence en présentiel, dans nos locaux à Wezembeek-Oppem ou dans un lieu calme à définir ensemble.

Une session dure 60 minutes et le nombre de séances n’est pas défini à l’avance. Pour garder une dynamique positive, nous recommandons de se rencontrer toutes les 2 semaines.

A qui s’adresse le coaching ?

Vous êtes à un tournant de votre vie : Un premier job, un changement de carrière, un projet personnel important, une envie de réorientation, un désir de (re)trouver du sens dans ce que vous faites, se préparer à une fin de carrière … Vous avez besoin de prendre des décisions et d’y voir plus clair.
Vous souhaitez améliorer votre bien-être : Trouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle, gérer le stress, faire face à un épuisement avec toutes les émotions et interrogations que cela suscite, renforcer votre confiance en vous, … Vous avez envie d’être plus équipé pour vous sentir mieux.
Vous cherchez à développer des relations personnelles et professionnelles positives : Etre plus assertif, savoir mettre des limites, communiquer plus, communiquer mieux, faire face aux personnalités difficiles, savoir vous faire respecter, prendre votre place, gérer des conflits calmement … Vous désirez créer des liens authentiques et harmonieux.

Que vous soyez ouvrier, cadre, employé, directeur, responsable d’équipe, entrepreneur, étudiant, ou simplement une personne désireuse d’optimiser sa vie personnelle et/ou professionnelle.

Le cadre éthique du coaching

Toutes deux certifiées de l’International Coaching Federation (ICF), nous sommes tenues au respect des standards et des bonnes pratiques de la profession, en accord avec leur code d’éthique et de déontologie.

En tant que coaches certifiées, nous nous engageons ainsi à :

respecter la confidentialité, agir dans votre seul intérêt et créer un environnement de confiance où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Nous vous offrons un soutien fondé sur le respect de votre autonomie et de vos choix.
être régulièrement supervisées afin de garantir la qualité de notre accompagnement, d’assurer une pratique éthique continue et de travailler sur nos propres zones de développement.
vous orienter vers des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée en cas de problème psychologique ou médical. Le coaching ne remplaçe pas une thérapie, même s’il peut être complémentaire.

Ils nous ont fait confiance

Christel D.

Dès les premières minutes de rendez-vous, de par son attitude professionnelle, sa jovialité, son esprit aiguisé, je me suis sentie en confiance et avancer très rapidement dans ma prise de conscience de mes besoins et de mes objectifs. Je suis ressortie de là comme vivifiée. Pauline a cette juste perception de la personne qu’elle reçoit, ce respect, cette bienveillance et aussi ce petit coup de boost qui pousse à se questionner. Je ne peux que vous conseiller de faire sa connaissance, vous ne serez pas déçus ni du personnage exceptionnel qu’est Pauline ni du voyage. Car oui, il s’agit d’un voyage vers soi.

Marjorie L.

Lorsque j'ai eu le coaching avec Emma, j'avais 14 ans d'ancienneté et j'étais devenue manager, pour la première fois. Je courais comme une poule sans tête, j'avais l'impression de ne pas avancer et j'avais peur de mettre le cadre avec l'équipe. J'ai immédiatement ressenti de la confiance et de la bienveillance avec Emma. Après quelques séances seulement, j'ai pu prendre de la hauteur, décortiquer mes journées et comprendre que l'équipe attendait, finalement, que je mette le cadre. J'ai mis mes "à priori" de côté et j'ai ressenti un grand soulagement. Merci encore pour ton accompagnement et ta précieuse écoute.

Camille S.

Il y a des rencontres qui marquent et celle de Pauline a été un véritable tournant pour moi. Après une période de fatigue professionnelle, nos échanges m’ont aidée à mieux me connaître, à retrouver confiance en moi, à identifier mes forces ainsi que leurs pièges et à mieux appréhender mes limites. Pauline est pleine d’énergie et de bienveillance et dispose de nombreux outils à son arc : gestion du stress, relations avec les autres, communication, ... Son coaching a été très précieux dans ma recherche de travail et dans la préparation de mes entretiens d’embauche.